N’attendez plus pour faire vos propres cartes de visite …. elles sont gratuites sur VistaPrint !!

Vous pourrez choisir entre 42 modèles et les personnalisées selon vos envies et vos besoins.

VistaPrint est la solution de facilité choisie par plus de 12 millions de clients dans le monde.

VistaPrint c’est également la fourniture de tampons encreurs, de notes autocollantes, la conception de logo et la création de caricature, …. et tout celà dans l’univers du gratuit.

Il vous faudra seulement régler le montant des frais de port.

Par exemple pour la livraison des 250 cartes de visite gratuites les frais sont les suivants :

- Rapide : 26.59 € (3 jours ouvrés),
- Priorité : 14.58 € (7 jours ouvrés),
- Standard : 10.99 € (14 jours),
- Lent : 6.57 € (21 jours).

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Realisez des montages animés et personnalisés de vos photos pour vos blogs  !!

C’est entièrement gratuit, inscrivez-vous et participez aux compétitions des meilleures photos.

Epatez tout le monde pour peut être gagner votre place sur la page d’acceuil du site Blingee.

Vous pouvez ajouter vos Blingees sur Facebook, myspace, … et pleins d’autres sites alors faites ressortir vos talents !

 www.blingee.com

PREPAREZ VOTRE PEAU :

Il est indispensable de toujours bien préparer sa peau pour réussir un beau maquillage.

1) NETTOYEZ avec un lait ou une lotion démaquillante ou un gel moussant pour celles qui préfèrent rincer à l’eau.

2) TONIFIEZ avec une lotion afin de rafraichir la peau.

3) PROTEGEZ en appliquant une crème de jour.

UNIFIEZ ET ILLUMINEZ VOTRE TEINT :

1) CORRIGEZ éventuellement les cernes et imperfections en plliquant par petites touches un correcteur de teint.

2) APPLIQUEZ votre fond de teint (prenez la couleur de votre cou comme référence pour le choix de la teinte).

3) MATIFIEZ votre teint avec une poudre compacte pour un fini mat et une meilleure tenue tout au long de la journée (peut également s’utiliser directement après la crème de jour)

4) APPLIQUEZ un fard à joues à l’aide d’un pinceau en coordonnant toujours avec votre rouge à lèvres (rosé, orangé, cuivré).

Astuces :

Pour un effet “bonne mine” vous pouvez appliquer légèrement sur les points de lumière : front, nez, menton.

Pour affiner les visages ronds, appliquez dans le creux des joues.

Pour les visages longs, appliquez sur le haut des pommettes.

INTENSIFIEZ VOTRE REGARD :

1) TRIO OMBRES A PAUPIERES, définissez trois teintes harmonieuses

APPLIQUEZ :

La teinte la plus claire sur toute la paupière.

La teinte moyenne sur la paupière mobile.

La teinte sombre sur le coin extérieur de l’oeil.

 2) DESSINEZ le contour des yeux :

SUR votre paupière, à l’aide d’un crayon ou d’un eye-liner, dessinez un trait à la base des cils de l’intérieur vers l’extérieur de l’oeil (épaississez le trait à la fin du tracé).

SOUS l’oeil à la racine des cils, tracez avec le crayon un trait en débutant à 1 cm de l’angle interne de l’oeil jusqu’au coin externe (évitez de tracer un trait sous un oeil fatugué ou cerné cela amplifie les cernes et alourdit le regard).

3) APPLIQUEZ le mascara (évitez de maquiller les cils inférieurs pour les petits yeux et les yeux cernés, cela donne l’impression de rétrécir le regard).

MAQUILLEZ VOS LEVRES :

1) TRACEZ le contour de vos lèvres en choisissant la couleur de votre crayon en harmonie avec celle de votre rouge à lèvres.

2) APPLIQUEZ le rouge à lèvre ou gloss.

Découvrez sur le site www.recettes-dietetiques.fr des recettes minceurs et des recettes équilibrées sélectionnées par des diététiciennes pour vous aider à perdre du poids dans le cadre d’un programme amaigrissant ou pour garder la ligne, éviter les kilos superflus et varier les plaisirs au quotidien.

En vous inscrivant à la newsletter recevez gratuitement les recettes sélectionnées sur votre boîte mail.

Exemple de recette reçue :

Verrines de pommes au fromage blanc et speculoos

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Nombre de personnes : 2

Ingrédients :
2 belles pommes
2 petits pots de fromage blanc 0%
1 sachet de sucre vanillé
4 biscuits speculoos
1 noisette de beurre

Préparation :
Epluchez les pommes et coupez-les en quartiers épais,
Mettez la noisette de beurre dans une poêle et lorsque le beurre commence à dorer mettez-y les quartiers de pommes à prendre couleur,
Ensuite versez un peu d’eau pour terminer la cuisson des pommes,
Mélangez les pots de fromage blanc avec le sachet de sucre vanillé,
Mettez les biscuits dans une poche plastique et écrasez-les grossièrement,
Faites le montage des verrines dans 2 beaux verres à pied,
Dans chacun déposez une couche de pommes puis une couche de fromage blanc puis quelques miettes de speculoos et recommencez l’opération une fois,
Laissez au frais jusqu’au moment de servir.

Recette en image  :

Participez également au forum de discussions et posez vos questions aux diététiciennes !!  

Le régime Weight Watchers existe depuis 1963 aux Etats-Unis et a débarqué en France en 1973.

Le programme Weight Watchers propose une alimentation très équilibrée avec des repas hypocalorique : on mange de tout en quantité modérée !

Toutefois la carence calorique est raisonnable comparée à certains régimes.

Le régime Weight Watchers est donc très respectueux de l’organisme.

Depuis le 15 mars 2005, la démarche Weight Watchers ne fonctionne plus sur un code couleur, mais sur un système de POINTS qui garantie une alimentation équilibrée et le suivi du régime sans avoir à peser ses aliments.

Tout ce qui est bu ou manger est évalué en unités POINTS en fonction des calories et du taux de lipides, aux 100 grammes de l’aliment.

CALCULEZ VOS POINTS JOURNALIERS :

1) Vous êtes :
Une femme : 7 points
Un homme : 15 points

2) Quel âge avez-vous ?
18/20 ans : 5 points
21/35 ans : 4 points
36/50 ans : 3 points
51/65 ans : 2 points
+ de 65 ans : 1 point

3) Combien pesez-vous ?
Notez comme résultat le chiffre de la dizaine correspondant à votre poids (ex. : de 60 à 69 kilos = 6 points)

4) Combien mesurez-vous ?
Moins de 1.60 m : 1 point
1.60 m et plus : 2 points

5) Activité quotidienne :
Travail exclusivement assis : 0 point
Le plus souvent assis mais parfois debout avec des déplacements : 2 points
Essentiellement debout : 4 points
Travail très physique : 6 points

6) Vous souhaitez ?
Perdre du poids : 0 point
Stabiliser votre poids : 4 points

Le nombre de points quotidiens peut également évoluer selon l’activité physique : ce sont des points BONUS à savoir :

Promenade en vélo, jardinage :
20 minutes : 1 point
30 minutes : 2 points

Jogging, marcherapide ou natation :
20 minutes : 2 points
30 minutes : 4 points

Il ne vous reste plus qu’à calculer votre nombre de points quotidien et à vous reporter au tableau récapitulatif des points par type d’aliment afin de créer vos repas journaliers.

Tableau des aliments et des points.

Connaissez-vous le site Exédence ?

C’est le chouchou du déstockage de la marque 3 suisses, plus on y va plus on y gagne !

Un large choix d’articles homme, femme, lingerie, enfant, chaussures, équipement de la maison, loisirs, jeux et jouets, le tout à prix très très intéressants !

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Abonnez-vous à la newsletter et soignez informées en avant première des arrivages sur Exédence.

Je pense que toutes les femmes sont inquiètes quand il s’agit d’organiser son propre mariage !

Normal c’est un jour important où l’on veut que tout soit parfait !

Je vous propose de suivre le mini guide ci-dessous afin de ne rien oublier et d’être dans les temps !

12 MOIS :

• Contactez un professionnel de l’organisation de mariage si vous souhaitez déléguer.
• Evaluez le nombre des invités.
• Choisissez le style de fête.
• Etablissez un premier contact avec la Mairie et le représentant du Culte si vous vous mariez religieusement.
• Visistez les salles.
• Consultez les restaurateurs ou traiteurs.

6 MOIS :

• Choisissez la robe de mariée et les accessoires de la tenue.
• Fixez le lieu, la date et les horaires du mariage.
• Réservez le traiteur si besoin est.
• Déterminez l’animation musicale : orchestre, DJ, …
• Pensez à retenir un photographe.
• Etablissez une liste précise des invités au repas et au vin d’honneur.
• Faites réaliser les faire-part ou faites-les vous même.

4 MOIS :

• Déposez la liste de mariage.
• Envoyez les faire-part et invitations.

3 MOIS :

• Fixez les menus et les imprimer ou les faire imprimer.
• Choisissez le costume du marié.
• Commandez les boissons si ce n’est pas compris avec le traiteur.
• Cherchez éventuellement un hôtel pour les invités si nécessaire.
• Choisissez les alliances et le support pour les déposer.
• Acheter les éléments de décorations (table, salle, voiture).
• Choisissez les témoins.

2 MOIS :

• Passez la visite médicale prénuptiale.
• Complétez le dossier administratif à déposer à la mairie.
• Programmez vos rendez-vous : esthéticienne, coiffeur (éventuellement faites des essais avant le jour J).
• Elaborez le plan de table.
• Consultez un fleuriste pour le bouquet de la mariée et éventuellement pour établir la décoration florale (voiture, table, église).
• Pensez aux remerciements.
• Achetez les dragées.
• Recontactez les intervenants : traiteurs, DJ, …
• Organisez précisemment le timing du grand jour.

2 SEMAINES :

• Vérifiez le plan de table.
• Essayez de nouveau les tenues.

1 OU 2 JOURS :

• Décorez la salle.
• Décorez la voiture.
• Pensez à la manucure et à l’épilation (éventuellement offrez vous une séance de massage).

Voilà je pense être au point mais si vous voyez d’autres détails pour agrémenter mon guide …. laissez moi vos commentaires !!

réussir une béchamelle facilement et faire une bonne salade de fruits.

Pour la béchamelle c’est simple :

• Verser dans une casserole 60 grammes de farine et 60 grammes de beurre
• Mélanger le tout à feu doux pour obtenir une sorte de pâte.
• Ensuite ajouter d’un seul coup 1/2 litre de lait.
• Laisser porter à ébullition en augmentant le feu et remuer régulièrement avec un fouet pour éviter les grumeaux.

Selon les goûts il est possible d’ajouter un soupçon de noix de muscade.

Pour une salade de fruits réussie (selon les goûts les fruits varieront) :

• 1 boîte de mélange de fruits
• 2 pommes coupées en fines tranches,
• 2 ou 3 kiwi,
• 2 oranges,
• 1 boîte d’ananas ou de l’ananas frais,
• 1 banane que je coupe au moment de servir,
• Selon la saison ajouter des fraises, du raisin, des cerises, ….

J’ajoute 2 oranges pressées ou tout simplement du jus d’orange et 2 cuillères à soupe de sucre en poudre. Vous pouvez également laisser macérer une gousse de vanille.

Servir très frais.

La salade de fruits est un dessert qui passe toujours bien en fin de repas.

  Profitez des services en ligne de La Poste à savoir : vente de timbres, enveloppes prêtes à poster, objets philatéliques.

Retrouvez les informations nécessaires pour vos envois en lettre recommandée, vos suivis de colis, …

En quelques clics vous pouvez créer vos timbres personnalisés sans avoir à vous déplacer, avec vos photos ou dessins dedans, idéal pour une naissance, un mariage, une invitation, des vœux ou tout simplement faire un clin d’œil sympathique à ceux que vous aimez !

Egalement un large choix de timbres originaux à collectionner ou à envoyer à vos proches !

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Marionnaud
Tous les jours des preuves d’amour !