Astuces Nana

Des bons plans pour vous les filles !


Envie de perdre quelques kilos ??

Spécial K propose son programme 2-2-2 :

2 BOLS sur 2 REPAS pendant 2 SEMAINES

Principe :

Petit-déjeuner : 1 bol spécial K avec du lait écrémé + 1 fruit + 1 café ou 1 thé

Déjeuner ou diner : une soupe de légumes ou des crudités + 1 bol de spécial K avec du lait écrémé + 1 laitage 0 % + 1 fruit

Le troisième repas varié et équilibré : crudités ou soupe + viande, poisson ou oeuf + légumes à volonté + pain + laitage 0% + fruit

Une collation dans l’après-midi : 2 tranches de pain ou 1 barre spécial K + 1 laitage 0% + 1 fruit

C’est simple et ça marche !

Vous ne risquez rien d’essayer.

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